Психолог проводит встречи с будущими мамами в рамках проекта «Я жду тебя»
Беременность – это процесс глубокого серьезного изменения в жизни женщины. Многое меняется в ее мире. Ведь теперь, вместо одного, у нее два сердца. Происходящие перемены не всегда понятны: они могут удивлять, беспокоить, вызывать множество вопросов.
В рамках Года семьи, содействие повышению рождаемости за счет формирования в обществе культуры бережного отношения к материнству и детству психолог Комплексного центра района Оксана Шиперова на базе Вытегорской поликлиники провела встречу с будущими мамами «Интересное положение», что послужило стартом для цикла интерактивных бесед в группе «Я жду тебя».
Каждое занятие состояло из важных тем, о которых необходимо знать не только будущей мамочке, но и отцу. На очередном занятии под названием «Мама – гармония» участницы размышляли о том, как часто женщины ставят на первое место заботу о ком-то другом (муж, дети, родственники и т.д.), гонятся за высокими результатами в трудовой деятельности, стремятся соответствовать недостижимым идеалам и в результате сталкиваются с перенапряжением, иногда с разочарованием. А ведь, нужно быть привлекательной, интересной, особенной и в тоже время оставаться заботливой мамой, женой и заниматься любимым делом. Каждой женщине нужно не забывать любить, уважать и баловать не только других, но и себя единственную. А для будущих мам это очень важно.
На занятии «Фигура отца и матери» каждая будущая мама вспомнили свое детство, подумали о том, что хотелось бы перенести из модели семейных отношений в свою семейную систему, а что хочется оставить за бортом. Были озвучены и другие важные для будущих мам темы.
«При рождении ребенка любая семья переживает свой первый кризис. В каждой семье есть свои правила, обязанности, границы, ритуалы, способы общения и т.п., после появления первенца, все вышесказанные вещи круто меняются, и, если пара не договорилась заранее, что теперь будет по-другому – ждите, как минимум, непонимания, — рассказывает психолог Оксана Шиперова. — Занятия нужны для того, чтобы подготовиться психологически к тем изменениям, которые произойдут в жизни семьи, потому что при рождении ребенка, их тихая, размеренная жизнь заканчивается. А за этим начинаются бессонные ночи, детские болезни, невыспавшиеся родители. Накапливается напряжение, возникает риск конфликтов, дополнительные обязанности. Если в семье присутствуют старшие дети, то они тоже перестраиваются. Поэтому важно, чтобы такой переломный момент все держалось на уважении и гибкости.
С участницами группы мы разбирали такие темы, как правильно научиться реагировать на негативные моменты в жизни, как минимизировать какие-то раздражения, напряжения. Как попытаться сохранить гармонию в семье.
Хочу отметить, что чаще сталкиваюсь с тем, что с момента рождения ребенка мамочки растворяются в нем, забывая, что у малыша есть и отец. Не отстраняйте папу от заботы новорожденном. Ведь папа должен быть вторым лицом после мамы для малыша.
С момента рождения ребенка жизнь мамочек очень меняется. На нее сваливаться множество задач, что превращается в «день сурка» — каждый день одно и тоже. Важно, чтобы в такие моменты со стороны мужчины была забота и поддержка. Женщинам не нужно забывать, что важно выделять и для себя время, чтобы заняться теми делами, которые она любит – почитать, понежится в ванной, погулять, встретиться с подружкой. А папа может с пользой провести время, гуляя и играя с малышом. Ведь счастливая и спокойная мама – залог счастливого, спокойного малыша и всей семьи».
Каждая из участниц отмечают только положительный эффект от занятий. «Посещая занятия под руководством Оксаны Геннадьевны, я каждый раз открываю для себя что-то новое, даже если у меня уже не первый ребёнок. Это — словно погружение в мир знаний, — делится Татьяна. — Каждое занятие наполнено интересными мастер-классами, тестами или просто беседами о самом важном событии в жизни.
Когда я прихожу на занятия, то как будто отключаюсь от повседневных забот и получаю эмоциональную разгрузку. А после них я чувствую вдохновение и окрыленность, и мне хочется делиться этим с окружающими. Многие люди стесняются посещать подобные занятия, но это напрасно. Они очень интересные и полезные».
Группа «Жду тебя» привлекла внимание медицинских работников, и организаторы планируют продолжать проводить занятия. В скором времени будет объявлен новый набор в группу, о котором мы тоже расскажем.