Ветераны сдают нормативы физкультурно-спортивного комплекса
В 2014 году Президент РФ подписал указ о возрождении движения ГТО. Главная задача мероприятия – мотивировать россиян больше заниматься спортом. Участникам, которые успешно сдали спортивные нормативы, выдают знаки отличия – бронзовый, серебряный или золотой.
В Вытегорском районе нормы ГТО сдают любители спорта от мала до велика. Свою физическую форму проверяют и дошколята, и школьники, и молодежь, и люди старшего поколения.
Очень активно участвуют в движении ветераны.
Так, например, Белоручейская ветеранская организация существует пять лет, и все эти годы представляет спортсменов на фестивали ВФСК ГТО, один из которых прошел этой осенью.
Наталья Новикова, народный тренер: «Участвуя в движении ГТО, человек может оценить свою физическую форму, понять, над чем еще стоит потрудиться. Получение знака – хороший стимул для движения вперед, навстречу здоровью и долголетию».
Приятно было видеть таких энергичных, жизнерадостных, бодрых участников. А в какой замечательной они физической форме! И отжимаются, и делают упражнение на пресс (поднимание туловища), и бегают, а главное, улыбаются и буквально светятся позитивом. Кстати, многие из них выполнили нормативы на бронзовый, серебряный и золотой знаки. Как им удается достигать таких результатов?
Секрет успеха раскрывает председатель Белоручейской ветеранской организации Вера Меняева:
‒ Специально к сдаче норм ГТО мы не готовимся, но регулярно занимаемся в группе здоровья под руководством народного тренера Натальи Новиковой: увлекаемся скандинавской ходьбой, фитнесом, делаем упражнения на гибкость, а с этого года по субботам играем в спортивные игры.
Три года участвовали в Спартакиаде трудовых коллективов АО «Белый Ручей». Первый год заняли третье место, в прошлом году первое, в этом – второе. Пять лет принимали участие в летней Районной спартакиаде ветеранов. В первый год были вторыми, последующие четыре – победителями. Пять лет побеждаем в районном Фестивале скандинавской ходьбы. Также участвуем в областных спартакиадах пенсионеров.
Кроме того, в составе танцевально-вокальной группы «Созвездие» танцуем и поем, в общем, активно и весело живем. По принципу: движение – это жизнь! Сами знаете, как трудно сейчас попасть к врачу, а занятия спортом помогают нам не унывать и не болеть.
Успешная сдача норм ГТО показала: белоручейские ветераны – на верном пути, пути к радости и здоровью.
Фестиваль определил чемпионов в отдельных видах. Юрий Ступкин показал лучшие результаты в наклоне (+11 см), сгибании и разгибании рук (10 раз) и смешанном передвижении (1000 метров – за 4 мин. 18 сек.), Светлана Волянюк лучше всех сделала упражнение на пресс (37 раз), сгибание и разгибание рук (30 раз), Вера Меняева больше всех раз подтянулась на низкой перекладине (12 раз), быстрее всех в своей ступени преодолела 1000 метров (5 мин. 35 сек), разделив первое место с Марией Игнашевой, Елена Морозова ниже всех наклонилась (+21 см), Александр Москвин – лидер в упражнении на пресс (21 раз), Вера Клюнина – в беге на 1000 метров (3 мин. 49 сек).