О пользе суставной гимнастики рассказал Вениамин Фотин Боль и дискомфорт в суставах, ограничение подвижности – проблемы, с которыми сталкивался практически каждый человек. Считалось, что от
Читать далее
Рубрика: здоровье
Правильное питание для крепкого иммунитета
На вопросы отвечает специалист по питанию Известно, что предназначение иммунной системы – охрана организма от нежелательных воздействий. Иными словами, иммунитет – наш защитник. Действительно, иммунитет
Читать далее
За хорошим настроением – на фитнес-аэробику
Занятия проводит народный тренер Вениамин Фотин По статистике, каждый третий житель Вологодской области мало двигается. Вместо того, чтобы прогуляться на свежем воздухе до магазина или
Читать далее
Как защититься от «серого братства»
Помощник врача-эпидемиолога советует Весна – время пробуждения природы, пения птиц, время новых надежд. Дни становятся теплее, светлее, мысли яснее, чувства радостнее. И так хочется в
Читать далее
Предупрежден – значит вооружен
Начинается сезон активности клещей – будьте осторожны Как-то, заплетая дочь, заметила бугорок в ее волосах. Оказалось – клещ! А ведь мы ни в лес не
Читать далее