Андомские ветераны – за здоровый образ жизни
Доказано, что стремление вести здоровый образ жизни способствует сокращению частоты рецидивов хронических и простудных заболеваний, снижению вероятности развития возрастных заболеваний, развитию выносливости и просто – отличному настроению. За примерами далеко ходить не надо. Жительницы с. Андомский Погост живут весело, активно, дружно. Во дворе зима? Значит, самое время вставать на лыжи! Лыжню прокладывают сами. А вокруг – зимняя сказка. Ольга Сычева, Вера Ращеперина, Валентина Степина, Надежда Попова очень любят лыжные прогулки. А Татьяна Образцова и Валентина Степина несколько лет назад ездили даже на «Лыжню России» в районный центр – знай наших, андомских! И это еще не всё. В какой-нибудь из деньков договорятся русскую баньку у кого-нибудь истопить: попарятся – и в снег! И для духа, и для тела – такая радость! Придет весна душистая, растает в поле снег, но спортсменки-ветераны не забудут верного афоризма: движение – это жизнь. Скандинавские палки – и вперед: за хорошим настроением, за бодростью, за здоровьем. А три подружки, Галина Манолова, Людмила Тайменева да Валентина Чепарева так любят этот вид спорта, что занимаются им в любое время года, им ни ветер, ни снег, ни дождь, ни зной не страшны – у природы для наших активных пенсионеров нет плохой погоды! Поэтому, вероятно, активным ветеранам не за шестьдесят-семьдесят лет, а всего-то пятый разик по пятнадцать пошел. Течет река времени, буйное цветение сменяется летними деньками. И как, думаете, проводят досуг женщины? Катаются на велосипедах, это раз. Купаются в студеной речке Андоме (в жаркие деньки – до четырех раз в день) – это два. Играют в волейбол – это три. Так и договариваются: «Ну что, девочки, завтра в 7 утра – встреча на берегу». По расписанию – утреннее купание. Есть и такие любительницы водных процедур, как Елена Скресанова, Светлана Соколова, Вера Ращеперина – они ездят поплавать в Вытегру, в бассейн ФОКа «Мариинский». В прошлом году составили команду из семи человек и впервые приняли участие в районной летней спартакиаде. Пусть победить с первого раза не удалось, зато получили подарок, которому обрадовались несказанно – набор для дартса и ракетки. Значит, пора серьезно осваивать новые виды спорта. Вперед, ветераны!
Любят ветераны из Андомы спорт. Председатель Андомской ветеранской организации Вера Тимашева даже частушки сложила о здоровом образе жизни, которые теперь собирают лайки на просторах интернета да участвуют в онлайн-конкурсах. Только почитайте, так и захочется самому встать на лыжи или отправиться на пешую прогулку со скандинавскими палками.
Мы на лыжи встали дружно,
Побежим до цели,
Нам здоровье очень нужно,
Чтоб мы не болели!
Скандинавской ходьбой
Занимаемся гурьбой,
Пусть совсем нас тут немного:
Ты, да я, да мы с тобой!